Un par de veces he hecho ejercicios de meditación. He tenido momentos de ansiedad que no podía controlar, así que probé con coger el cojín de la cama y sentarme en el cuelo creyéndome un monje budista que conseguiría levitar. Los principios de la meditación son controlar el cuerpo en un estado de relajación, donde... Leer más →